Sep
17
"Ringul e ring și se lasă cu brațe ridicate sau cu ”somn” de knock-out . Cu titluri de campion, cu gustul șampaniei în victorie sau cu gust sărat de lacrimi și sânge la înfrângere. Ringul e ring și poate fi dur. E o mândrie să fii bun, cel mai bun, și să-i crești pe alții până înving.
Totuși, viața de dincolo de ring este adevăratul campionat al unui om.
Vedeți în clip voci groase, flăcări de efect, pumni și picioare. Pentru că ringul e ring.
În viața de zi cu zi, eu văd un om cu zâmbet cald, cu bune și rele, uneori obosit, alteori în război cu fiarele...
Cel care dă pumni și picioare în clipul ăsta negru își plimba anul trecut copilul pe tricicleta prin sală cu fericire, poate mai mare decât cea din ring.
Acum două zile și-au dus băiatul la grădiniță pentru prima dată și am un feeling că emoția de a-l vedea pe Erick trecut de poartă a fost copleșitoare, mai mare decât cea de a vedea centura de campion la brâu.
În fiecare zi e un campionat, în fiecare zi sunt bătălii.
Fără sânge, fără pumni, fără picioare-n gură.
Pe același om care a luptat atât de dur în ring l-am auzit într-o zi când îi ”certa” pe învățăceii săi că nu l-au salutat pe portar, că au trecut de omul de la intrarea în Polivalentă ”ca bădăranii”.
Îl văd ajungând la sală obosit, mârâind în stânga și-n dreapta, încărcându-se cu muzică ”de război” și luând-o de la capăt zi după zi, oricât de greu i-ar fi, oricât de mult i-ar veni uneori să renunțe.
Din punctul meu de vedere cariera lui de campion se întâmplă acum.
Prin fiecare om pe care îl crește cu spirit de învingător, prin mijloace onorabile." by Dana Badea Facebook Oficial
(more…)
0
Sep
15
Antrenament 15 sept 2015
0
Sep
02
Cum ar fi sa arzi mai multa grasime si sa contruiesti muschi antrenandu-te mult mai putin timp decat in mod normal?
Poate suna ciudat, dar e absolut adevarat.
Una dintre cele mai simple variante pentru a realiza acest lucru este antrenamentul in circuite.In esenta, un circuit e o metoda de antrenament in care treci de la un exercitiu la altul dupa o pauza cat mai scurta.
In loc sa urmezi stilul conventional, in care faci mai multe seturi din acelasi exercitiu unul dupa altul cu pauza intre ele, antrenamentul in circuit presupune terminarea a cate o serie din fiecare exercitiu inainte de a trece la urmatoarea serie din fiecare.Sa luam drept exemplu un antrenament foarte simplu, constand din 3 exercitii mari care iti lucreaza intregul corp:
- 1. Ramat
- 2. Impins de la piept
- 3. Genuflexiuni
0
Sep
01
FIGHT NIGHT RXF - MAIN EVENT : FULL MMA MATCH Sandu Lungu vs Mahmoud Hassan "HELL BOY" FULL HD
1
Jul
29
Antrenamentul în timpul zilelor caniculare – 4 reguli esențiale
admin Antrenament Sportiv, Articol 0 comments
Știm că mulți dintre voi vă antrenați ca de obicei, chiar și în aceste zile caniculare în care abia mai poți respira. Totuși, este important să cunoşti câteva reguli de bază, pentru că nu vrem să ai probleme. Nu se poate afirma că antrenamentele fizice nu prezintă absolut niciun risc în momentul când este foarte cald afară.
Până și cea mai mică mișcare te va face să transpiri. Nu poți dormi noaptea. Îți pierzi pofta de mâncare. Eşti lipsit de energie, obosești imediat și ești lipsit de motivație. Acestea sunt consecințele zilelor caniculare. Însă tu trebuie să te antrenezi și nu ai nicio scuză. Fie dai tot ce-i mai bun din tine, fie renunți. Pentru că dacă te oprești, și progresul tău se va opri. Așadar, trebuie să te antrenezi la fel de intens ca și până acum...Nu-i așa? (more…)
0
Jul
23
Ce este glutamina? Glutamina este un aminoacid; dupa cum stiti, aminoacizii sunt caramizile din care sunt construite proteinele. Dar nu toti aminoacizii sunt la fel.
Unii sunt esentiali, adica trebuie adusi in organism prin dieta, iar altii sunt neesentiali, adica organismul ii poate produce singur. Din cei 8 aminoacizi esentiali, glutamina nu este printre ei. Atunci de ce este asa de importanta si de ce atata agitatie in jurul suplimentelor cu glutamina?
Glutamina se gaseste intr-o zona gri. Este considerat un aminoacid esential "conditionat". Asta inseamna ca o persoana obisnuita, cu o dieta sanatoasa, nu are nevoie de suplimente cu glutamina. Asta pentru ca glutamina se gaseste in mod natural in alimente precum carnea de vita, peste, organe, pui si chiar fasole, sub forma de acid glutamic.
(more…)
0
MFC 7
zile
0
-215
-7
ore
-2
0
minute
-4
-7
secunde
0
0
Spetcu Cristian vs Karim Bennoui
Agenda Competitionala
There are no upcoming events.
Ultimele articole
Acum la sala
-
Fitness
8:30 am - 10:00 pm
-
Kick Boxing Performanta – Ciprian Sora
5:00 pm - 6:50 pm
-
FIT SORA
5:30 pm - 6:50 pm
-
Kick Boxing Initiere
7:00 pm - 7:50 pm
-
Kick Boxing Initiere
8:00 pm - 8:50 pm
-
Jiu Jitsu Brazilian
8:00 pm - 9:30 pm