Daca iubesti sportul si doresti sa iti dezvolti o cariera de succes in acest domeniu, Fitness Education School te invita la cursul de Instructor de Fitness si Personal Trainer organizat incepand cu 16 mai 2015 la "Clubul Sportiv Ciprian Sora" - Sala Polivalenta, Etaj 1 , Bucuresti - care ne gazduieste si ne pune la dispozitie facilitatiile sale. Pasiunea este doar inceputul, dar pentru a fi un antrenor bun e nevoie de mai mult. In cadrul cursului vei avea ocazia sa inveti la profesori cu vasta experienta in sport, de la campioni nationali si balcanici la diverse discipline sportive, de la medici din cele mai prestigioase spitale din Romania, de la oameni care au un cuvant de spus in domeniul pe care il reprezinta. Cu disciplina, implicare si dorinta de autodepasire, oricine poate sa-si dezvolte o cariera de succes in domeniul fitness-ului.

Accepta invitatia Fitness Education School si inscrie-te la cursul de Instructor de Fitness si Personal Trainer. Cursul este acreditat de Ministerul Muncii, Ministerul Educatiei Nationale si Autoritatea Nationala pentru Calificari. In plus, poti obtine tot in cadrul scolii si acreditatea din partea EFA si EHFA (European Fitness Association si European Health and Fitness Association).

Ce beneficii ai daca devii instructor de fitness si/sau personal trainer?

1. Ca instructor de fitness si personal trainer iti dedici timpul pentru a-i ajuta pe cei din jur sa aiba un stil de viata sanatos, vei contribui la schimbarea vietii lor in mod pozitiv, iar acest lucru nu va ramane fara aprecieri. Ca instructor vei avea o satisfactie enorma facand acest lucru, ceea ce te va ajuta si in ascensiunea ta catre succes.

2. O data ce ai obtinut diploma de instructor de fitness si personal trainer ai doua optiuni. Fie te angajezi intr-o sala de fitness, unde ai un program fix si un salariu agreat impreuna cu angajatorul, fie alegi calea antreprenoriatului si devii antrenor personal, unde timpul ti-l utilizezi dupa blucul plac si unde, in functie de implicarea ta, veniturile pot fi cu mult mai mari decat in cazul unui instructor de fitness. Cu totii ne dorim o viata fara griji, iar ca antrenor personal ai posibilitatea sa-ti alegi clientela, sa impui tarife si sa incasezi atat de multi bani cat vrei tu. Esti propriul tau sef, iar sentimentul este nepretuit.

3. Ca instructor de fitness si personal trainer lucrezi alaturi de oameni optimisti, care doresc o schimbare in viata lor sau o imbunatatire. Nimic nu este mai satisfacator decat sa te inconjori cu oameni care au un tel in viata, deoarece energia pozitiva se va rasfrange si asupra ta. Vei fi optimist, plin de energie, dornic sa-i ajuti pe cei din jur, vei face ceea ce iti place, prin urmare vei duce o viata lipsita de griji acute si stres.

4. Sa fii antrenor de fitness este o alegere benefica si pentru tine. Lucrand in domeniul sportului, tu insuti vei avea un program sportiv antrenant. In acest fel, vei avea grija de sanatatea ta, care este atat de importanta pentru tine.

Inscrie-te la cursul Fitness Education School << aici >> .

Urmareste si pagina de << Facebook >> pentru noutati si promotii.

Promoţia Superkombat revine la Bucureşti, pe 23 mai, la Sala Polivalentă, cu un spectacol incendiar, transmis în direct în 90 de ţări, şi din care nu vor lipsi fraţii Bogdan , Cristi Spetcu şi Andrei Stoica, promotorul Eduard Irimia anunţînd totodată că o parte din încasări va fi donată.

 În total, luptători de pe trei continente vor participa la gala care va programa un maraton de meciuri profesioniste. "Practic, vor avea loc două evenimente într-unul singur. Prima parte va fi dedicată celor mai buni luptători români din noua generaţie, iar în partea a doua vom avea sportivi consacraţi la nivel internaţional. Totodată, pot anunţa faptul că am semnat un parteneriat cu fundaţia Fight for Life, dar avem sprijinul şi al Federaţiei Române de Arte Marţiale de Contact şi în special al Alteţelor Sale Prinţul Paul şi a Prinţesei Lia a României, astfel că o parte din încasări va ajunge la copiii bolnavi de cancer şi la orfelinate", a declarat promotorul Eduard Irimia.

"Mă bucur că pot lupta din nou acasă, la Bucureşti, după foarte mult timp. Sincer să fiu, voi avea şi mari emoţii fiindcă în tribune va fi toată familia, care vrea să ne vadă pe mine şi pe fratele meu, dar sunt convins că tricolorul va flutura şi de această dată învingător. În plus, vom lupta şi pentru o cauză nobilă, aşa că motivaţia este mult mai mare", a spus campionul mondial Superkombat. Andrei Stoica. Deţinătorul centurii mondiale "New Heroes", ploieşteanul Amansio Paraschiv, noul star al diviziei uşoare Cristi Spetcu, Ciprian Şchiopu, Cristian Ristea, dar şi una dintre cele mai spectaculoase apariţii din ringul Superkombat, ciobanul din Coarnele Caprei, Bogdan Năstase, se vor afla printre românii care vor lupta în direct pe Eurosport în gala de la Sala Polivalentă. Pe lîngă spectacolul din ring, fanii prezenţi pe 23 mai la gala de la Bucureşti vor avea parte şi de momente artistice. În plus, în prima parte a evenimentului, cei mai buni luptători din ţară, reprezentînd toate ramurile sporturilor de contact, printre care MMA, kempo,kyokushin sau box, vor lupta pentru a cîştiga un loc în elita Superkombat. Astfel, Cristian Milea, Mădălin Crăciunică, Mirel Iacob, Cosmin Ionescu, Adrian Giurgiu, Claudiu Bădoi, Andrei Ostrovanu, Ionuţ Stanciu, Costin Mincu, dar şi absolventa de teologie şi totodată campioana mondială la kempo Cristiana Stancu sînt gata să bifeze un nou eveniment spectaculos. Biletele pentru Superkombat World Grand Prix vor avea un pret promotional, cuprins între 20 si 30 de lei, urmând sa fie disponibile începând de saptamâna viitoare în reteaua eventim.ro, magazinele Orange, Vodafone si Domo, dar si la casele Salii Polivalente. Gala programata sa înceapa de la ora 20:00 va fi transmisa în direct de Sport.ro. Sursa : gsp.ro

Combina exercitiile cu o dieta echilibrata şi alege pentru hidratare bauturi care te ajuta sa grabeşti arderea kilogramelor. Iata sucurile naturale ce favorizeaza slabirea şi te ajuta sa reintri in forma.

Sucurile detox te scapa de toxine

Sucurile deotxifiante sunt, cu siguranta, aliatii tai de incredere impotriva kilogramelor in plus. Le poti prepara fara efort, doar din fructe, doar din legume, sau combinand fructele cu legumele.Dintre fructe, citricele sunt renumite pentru capacitatea de detoxifiere puternica, prin urmare, sunt cea mai buna alegere daca vrei sa elimini toxinele care s-au adunat in organism.

Sucurile din legume crucifere echilibreaza hormonal

Sucurile naturale din legume sunt indicate pentru aportul de fibre, antioxidanti, dar, mai ales pentru faptul ca sunt bogate in fitonutrienti care contribuie la mentinerea echilibrului hormonal. Cele mai eficiente astfel de sucuri sunt cele  in care introduci şi legume crucifere: varza, broccoli, conopida.

Ceaiul verde stimuleaza metabolismul

Celebru pentru faptul ca este bogat in antioxidanti care revitalizeaza organismul, ceaiul verde este folosit şi ca adjuvant in curele de slabire. Daca bei o cana de ceai vedre zilnic, vei oferi organismului anxioxidanti care iti vor stimula metabolismul şi care iti vor furniza energia necesara pentru a arde şi mai multe calorii.

Afinele şi perele te vitaminizeaza

Marele avantaj al sucurilor de fructe il reprezinta faptul ca revigoreaza organismul prin aportul de fructoza care hraneşte creierul şi prin vitaminele şi mineralele care contribuie la buna functionare a organismului. Toate fructele sunt indicate, dar exista doua fructe vedeta, afinele şi perele. Acestea dau rezultate foarte bune in curele de slabire şi in detoxifierea organismului, deoarece favorizeaza arderile, dar cresc şi nivelul de energie livrand organismului toate elementele de care are nevoie.

Apa plata cu lamaie

Apa plata cu lamaie este considerata o bautura ideala pe durata dietelor. Dar specialiştii nutritionişti spun ca nu exista dovezi palpabile care sa indice ca influenteaza in mod direct starea siluetei. Aşadar, in locul lamaiei puteti pune in apa cate o felie din orice alt fruct doriti: pepene roşu, kiwi, piersica, capşune sau frunzele de menta, care dau o savoare speciala. Apa in care ati pus o felie din fructul preferat este ideala dimineata, pentru a va hidrata şi revitaliza, dar şi pe durata zilei pentru a reface echilibrul hidric şi a va reda energia. Sursa : Livia Lucan-Arjoca