DIETA FULGER DE DETOXIFIERE IN 5 ZILE // Dieta – fulger dupa vacanta de Paste

Aceasta dieta de detoxifiere poate fi urmata de oricine, fiind bazata pe legume care nu modifica aciditatea gastrica, dar care imbunatatesc digestia, sunt bogate in antioxidanti si aduc un plus de vitamine si minerale organismului.

dieta de detoxifiere cu legume

 

Prima zi a dietei de detoxifiere

Aceasta zi este de trecere intre regimul obisnuit de hrana si cel al fazei de detoxifiere propriu-zisa.

In aceasta zi trebuie sa excludeti din alimentatie:
– zaharul, fainoasele, cerealele, cartoful, orezul;
– fructele si alte surse de dulce;
– uleiul (inclusiv in preparate), alte alimente grase (nuci, alune, seminte, avocado, mango etc.);
– proteine: carne, fructe de mare, oua

Citeste mai mult