Clubul Sportiv Ciprian Sora – Onoare Disciplina si Respect » mai eficient decât orice cură de slăbire

Mar

Metabolismul, mai eficient decât orice cură de slăbire

admin Articol, Fitness / Aerobic, Nutritie 0 comments

Kilogramele se depun când metabolismul nu mai poate arde grăsimile. Dar flacăra lui nu se înteţeşte prin regimuri dure, de înfometare, ci prin mişcare.

738418_598735283495962_637811033_o

E frustrant. Te chinui să-ţi impui mereu alte şi alte diete, îţi interzici cu stricteţe să ronţăi câte ceva între mese, iar seara plimbi fără chef furculiţa printr-o salată. Şi pentru ce toate astea? Numai ca să constaţi, după un promiţător succes iniţial, că acum cântăreşti chiar mai mult decât înainte: faimosul efect yo-yo a lovit din nou! (more…)