Sparring cu colegii de la box de la Clubul Dinamo condusi de antrenorul Napoleon Gheorghe , colegii de la Brasov condusi de Dan Matusea si partenerii de la Pitesti condusi de Marius Cocean. 

Sala ”Olimpia” din Timișoara va găzdui un nou eveniment de K1, ediția a treia a Galei Danger Superfight, programată în seara de 4 martie 2018.

Pana atunci tragem tare, multumim organizatorilor pentru invitatie si gasirea adversarilor din timp!

Invitații speciali sunt Ciprian Sora, Sandu Lungu și Cristinel Oprescu. Sora va veni alături de trei sportivi care au activat în circuitul Superkombat, Dumitru Topai, Dragoş Imbrea şi Iuliu Man. Sasa Marcovici va lupta cu ungurul Szolt Balla pentru o centură europeană și nu va fi singurul timișorean din cadrul galei, deoarece alți doi localnici vor avea meciuri cu adversari din Republica Moldova. Haris Ferizovici va lupta cu Adrian Băcalu, iar alt localnic, Bogdan Costan, va da piept cu Nicolae Talamaco. De la clubul timișorean Ginbox vor fi în ring Alexandru Moisescu și Andreea Tamara. Under-card-ul va avea patru meciuri, în care vor lupta timișorenii Adrian Siciu, Ciprian Piroteală şi Bogdan Rusu, toți legitimați la clubul Ginbox.

Fight-card-ul are două meciuri de fete. ”Ţinând cont că organizăm gala în preajma Zilei Femeii, am inclus pe fightcard două meciuri de fete. Andreea Tamara, de la Ginbox, o va întâlni pe arădeanca Bianca Dumitrean, iar Maria Nedelcu, din Deva, va lupta cu moldoveanca Irina Irimik. Dacă tot sunt la modă confruntările dintre ţări, am făcut şi noi România versus Republica Moldova, avem şapte sportivi din ţara vecină. Va fi prezent şi Mauro Evangelista, vicepreşedintele Kombat League, care a fost alături de noi şi la primele două ediţii. Continuăm campania anti-violenţă, vrem să atragem copiii să practice sportul. Deviza noastră rămâne <<Luptă în ring, nu pe stradă>>. În plus, avem din nou o cauză umanitară. Banii strânşi vreau să fie pentru Andreea. Este o fată care iubeşte foarte mult sportul, îşi dă toată silinţa la antrenamente, dar nu are posibilităţi financare. Vreau să o ajut şi îmi doresc să găsesc şi alte persoane dispuse să o sprijine”, a declarat organizatorul Ginardo Gașpar.

Gala propriu-zisă va începe în  4 martie, la ora 20. Înainte va avea loc Cupa Ginbox, eveniment ajuns la ediția a XV-a. Meciurile vor începe la ora 12 și includ sportivi din Drobeta Turnu Severin, Deva, Buziaş, Liebling, Deta şi Timişoara. Accesul in sala se va face decla ora 18:00 . 12 lupte pe fight card , 4 pe undercard si main event pentru Centura Europeana KL Sasa Marcovici vs Szolt Balla . Comisia de arbitrii pentru  Gala si Interclub :

• Oprescu Cristel - Sef comisie
• Bledea Florin - Arbitru la centru
• Vargatu Octavian - Margine
• Dzaka Massimo - Margine
• Petre Silviu - Margine

Fight Card "România versus Republica Moldova"

• DUMITRU TOPAI (CIPRIAN SORA) vs  PAIK IGOR (REPUBLICA MOLDOVA) Cat 86
• DRAGOŞ IMBREA (CIPRIAN SORA) vs COSTEKI PETRU (REPUBLICA MOLDOVA) Cat 86
• IULIU MAN  (CIPRIAN SORA)  vs PIRUTCHI NICOLAE (REPUBLICA MOLDOVA) Cat 65 
• STEFAN IVAN (HERCULES GYM)   vs TAMAZLICARU NICOLAE (REPUBLICA MOLDOVA)  Cat 75
•  MOISESCU ALEXANDRU (GINBOX TIMISOARA)  vs  ALEX VECHE (LUGOJ)  Cat 60
• Andreea Tamara (GINBOX TIMISOARA)  vs Bianca Dumitrean ( TFC ARAD) Cat 80
• Maria Nedelcu (deva)  vs Irina Irimik (REPUBLICA MOLDOVA)  Cat 57 
• SAVIANU ALEX (TFC ARAD)  vs LINNIK IAROSLAV  (REPUBLICA MOLDOVA) Cat +100
• RADU BENIAMIN (RESITA)  vs GATLAN GHENADIE (REPUBLICA MOLDOVA)  Cat 65
• FLAVIUS FILON (GINBOX TIMISOARA)  vs ALEXEI CULICKOV  (REPUBLICA MOLDOVA) Cat 85
• FERIZOVIC HARIS (SOMO KICKBOXING TM)  vs BURLACU DRAGOS (REPUBLICA MOLDOVA) Cat 71
• SASHA MARCOV vs  SZOLT BALLA Cat 95

Succes baieti!! Ossu.   IULIU MAN  (CIPRIAN SORA)  vs PIRUTCHI NICOLAE (REPUBLICA MOLDOVA) Cat 65  DUMITRU TOPAI (CIPRIAN SORA) vs  PAIK IGOR (REPUBLICA MOLDOVA) Cat 86 DRAGOŞ IMBREA (CIPRIAN SORA) vs COSTEKI PETRU (REPUBLICA MOLDOVA) Cat 86

Câte sute de abdomene trebuie să fac ca să scap de burtă? Cât slăbesc dacă alerg în costum de saună sau împachetat în plastic? ​Sunt moale și atârnă, dar mi-e groază că mă fac bărbat dacă mă ating de o ganteră de 5kg! Daca ai întrebări legate de sport și sănătate, te așteptăm la noi ;) ​Workshopurile Kinetofit îți răspund pe înțelesul tău la întrebări, îți explică mecanismele fiziologice și patologice în limbaj clar și te îndrumă cu răbdare prin tainele medicale și ale sportului. În plus, te învață cum să lucrezi ca să nu te accidentezi sau să nu agravezi o afecțiune pe care o ai deja. În 28 ianuarie bem o cafea ;) Înscrierile se fac pe site-ul kinetofit, secțiunea workshop. 

Luni avem în secțiunea de aerobic-remodelare 4 sesiuni de antrenament în grup. De 17.00 avem un antrenament functional cu exerciții comune (toți participanții lucrează în același timp cu instructorul și fac aceleași exerciții), apoi un antrenament FIT de la 18.00, step-tonifiere de la 19.00 și încă un antrenament FIT de la 20.00. 17.00 - 17.50: FIT  18.00 - 18.50: FIT 19.00 - 19.50: Step & tone 20.00 - 20.50: FIT Dacă vrei antrenamente energice, care ard rapid grăsimea și lucrează musculatura, orientează-te spre clasele de functional și step tonifiere (de la 17.00 și respectiv ora 19.00). Dacă ai nevoie de exerciții personalizate, adaptate la starea ta de fitness, la vârsta ta și la starea ta de sănătate, alege clasele FIT.  Ce este FIT:  Programul FIT este un antrenament de grup ce are ca scop remodelarea corporală, corectarea posturii, creșterea rezistenței și forței, creșterea flexibilității și îmbunătățirea treptată, progresivă, a funcționalității corpului. Chiar dacă este un antrenament de grup, exercițiile alocate sunt personalizate, adaptate la nivelul și particularitățile fiecărei persoane. Sesiunile sunt diferite de la o oră la alta și presupun deopotrivă activități de tip cardio-aerobic, antrenamente cu accesorii și greutăți, exerciții funcționale și lucrul cu aparate de forță.

La FIT participanții la clasă lucrează diferențiat, iar exercițiile combină o gamă variată de tehnici și metode de antrenament astfel încât corpul să fie solicitat periodic cu mișcări noi. Este o clasă în care intensitatea și complexitatea exercițiilor crește treptat, are caracteristicile unui antrenament personal și ajută clientul să ajungă în timp scurt (și în siguranță) la obiectivul pe care îl are: să slăbească, să corecteze postura, să crească rezistența și forța, să câștige mobilitate și coordonare motrică, să definească, să crească în masă musculară, etc.