Razvan Giurgiu

– Personal Trainer –

Data Nasterii :  –

Razvan Giurgiu – “Antrenamente personalizate pentru masa musculara sau slabire, sfaturi despre nutritie si suplimente alimentare. Pregătirea fizică constituie unul dintre cei mai importanți factori ai antrenamentului sportiv în atingerea marii performanțe.”

“Durerea si supra-antrenarea! Dorinta de a face o schimbare si realitatea. Cine este dispus sa traga de el pana la refuz si sa suporte “febra” musculara zi de zi, saptamana de saptamana pana cand ajunge la acel fizic mult visat.“

Genuflexiunea cu bara in spate, pare simplu si totusi nu este! Am vazut exercitiul asta executat in fel si chip si toata lumea fuge de el pentru ca “strica” genuchii . Daca executia este corecta nu se strica decat orgoliul cand vezi ca nu poti sa faci “geno“.

 Intrebari / Raspunsuri

” Reteta: cartofi NU, paine NU, carbo de gust, cico NU, ciocolata NU, bere NUUU, pizza NU si in general tot ce mananci si are gust si iti place NU. Ceva gen mancare de spital simpla fara fantezii si multa rabdare, sudoare si munca in sala sau la alergare in parc. Spor! ” – Razvan Giurgiu