Apr
29
Combina exercitiile cu o dieta echilibrata şi alege pentru hidratare bauturi care te ajuta sa grabeşti arderea kilogramelor. Iata sucurile naturale ce favorizeaza slabirea şi te ajuta sa reintri in forma.
Sucurile detox te scapa de toxine
Sucurile deotxifiante sunt, cu siguranta, aliatii tai de incredere impotriva kilogramelor in plus. Le poti prepara fara efort, doar din fructe, doar din legume, sau combinand fructele cu legumele.Dintre fructe, citricele sunt renumite pentru capacitatea de detoxifiere puternica, prin urmare, sunt cea mai buna alegere daca vrei sa elimini toxinele care s-au adunat in organism.Sucurile din legume crucifere echilibreaza hormonal
Sucurile naturale din legume sunt indicate pentru aportul de fibre, antioxidanti, dar, mai ales pentru faptul ca sunt bogate in fitonutrienti care contribuie la mentinerea echilibrului hormonal. Cele mai eficiente astfel de sucuri sunt cele in care introduci şi legume crucifere: varza, broccoli, conopida.Ceaiul verde stimuleaza metabolismul
Celebru pentru faptul ca este bogat in antioxidanti care revitalizeaza organismul, ceaiul verde este folosit şi ca adjuvant in curele de slabire. Daca bei o cana de ceai vedre zilnic, vei oferi organismului anxioxidanti care iti vor stimula metabolismul şi care iti vor furniza energia necesara pentru a arde şi mai multe calorii.Afinele şi perele te vitaminizeaza
Marele avantaj al sucurilor de fructe il reprezinta faptul ca revigoreaza organismul prin aportul de fructoza care hraneşte creierul şi prin vitaminele şi mineralele care contribuie la buna functionare a organismului. Toate fructele sunt indicate, dar exista doua fructe vedeta, afinele şi perele. Acestea dau rezultate foarte bune in curele de slabire şi in detoxifierea organismului, deoarece favorizeaza arderile, dar cresc şi nivelul de energie livrand organismului toate elementele de care are nevoie.Apa plata cu lamaie
Apa plata cu lamaie este considerata o bautura ideala pe durata dietelor. Dar specialiştii nutritionişti spun ca nu exista dovezi palpabile care sa indice ca influenteaza in mod direct starea siluetei. Aşadar, in locul lamaiei puteti pune in apa cate o felie din orice alt fruct doriti: pepene roşu, kiwi, piersica, capşune sau frunzele de menta, care dau o savoare speciala. Apa in care ati pus o felie din fructul preferat este ideala dimineata, pentru a va hidrata şi revitaliza, dar şi pe durata zilei pentru a reface echilibrul hidric şi a va reda energia. Sursa : Livia Lucan-Arjoca
0
Apr
18
Duis scelerisque lacus eu quam egestas placerat. In ultricies, nulla ut egestas tincidunt, orci nisl lobortis augue, ut pretium magna mauris a magna. Nunc quis venenatis quam, id condimentum mauris. Aenean ac justo finibus, viverra magna ac, lacinia metus. Praesent id ipsum porttitor, lacinia ex eget, egestas lorem. Phasellus auctor massa diam, non fermentum nisl rhoncus et. Aenean vel mollis felis. Fusce placerat id purus quis sagittis. Suspendisse feugiat, risus et blandit bibendum, lacus est egestas orci, eget semper enim risus lobortis sem. Aenean nunc ligula, egestas nec nunc at, bibendum vulputate mi. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia. Pellentesque blandit eleifend diam non feugiat. Duis auctor...
0
Apr
18
Duis scelerisque lacus eu quam egestas placerat. In ultricies, nulla ut egestas tincidunt, orci nisl lobortis augue, ut pretium magna mauris a magna. Nunc quis venenatis quam, id condimentum mauris. Aenean ac justo finibus, viverra magna ac, lacinia metus. Praesent id ipsum porttitor, lacinia ex eget, egestas lorem. Phasellus auctor massa diam, non fermentum nisl rhoncus et. Aenean vel mollis felis. Fusce placerat id purus quis sagittis. Suspendisse feugiat, risus et blandit bibendum, lacus est egestas orci, eget semper enim risus lobortis sem. Aenean nunc ligula, egestas nec nunc at, bibendum vulputate mi. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia. Pellentesque blandit eleifend diam non feugiat. Duis auctor...
0
Mar
25
Pellentesque blandit eleifend diam non feugiat. Duis auctor faucibus vehicula. Integer molestie mi pretium libero hendrerit dictum. Donec ultrices malesuada dui nec pulvinar. Vestibulum pulvinar, leo id hendrerit euismod, neque nibh blandit nisl, eget dapibus lacus est varius felis. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Mauris et metus feugiat, suscipit nisl tincidunt, semper felis. In euismod tempus ultrices. Donec cursus libero orci, eu porttitor arcu condimentum id. Donec vehicula, quam vitae luctus laoreet, velit mauris tempus quam, vel lobortis tellus ante quis massa. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Donec lobortis scelerisque ultricies. Cras lacinia hendrerit mi,...
1
Mar
18
Clubul Sportiv Ciprian Sora ofera nu numai mediu propice unor antrenamente de calitate, dar aduce în atenția celor interesați și seminarii de calitate. În perioada 28-29.03.2015, în incinta sălii de arte marțiale se va desfășura seminarul condus de Antonio Faedda, fondatorul sistemului de luptă NUDDA Filipino Boxing.
După succesul seminarului de anul trecut, anul acesta participanții vor putea lucra aplicații ale sistemului pentru M.M.A. și pentru lucrul cu pad-urile și mănușile de box. Mai multe informații pe pagina evenimentului. Vă așteptăm!
NUDDA 24/7 a Documentary.
NUDDA Seminar Highlights
NUDDA Seminar Highlights from NUDDA M.A.X.TRAINING on Vimeo.
Link Eveniment : https://www.facebook.com/events/479673585507064/
NUDDA - You Want To Be There! No If's No But's!
March 2015
Saturday 28 / 15.00 – 19.00
Sunday 29/ 11:00 - 15:00.
NUDDA M.A.X Training is an explosive and aggressive modern-day combat system. By utilising the empty-hand principles of the ancient South East Asian Martial Arts, such as limb destruction, body manipulation and zoning, , NUDDA M.A.X Training offers an effective set of tools that will make yourself a very difficult opponent to „read”.
0
MFC 7
zile
0
-220
-3
ore
0
-6
minute
-5
0
secunde
-4
-9
Spetcu Cristian vs Karim Bennoui
Agenda Competitionala
There are no upcoming events.
Ultimele articole
Acum la sala
-
no events found